古人云：“事必有法，然后可成”。要做好任何一件工作，都必須講究方法。方法選擇、運(yùn)用得當(dāng)，可取得事半功倍的效果，反之則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。正確運(yùn)用教學(xué)方法，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舉興趣，改善課堂教學(xué)氣氛，提高教學(xué)效果。
教學(xué)要改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)方法是一個(gè)教師面對全體學(xué)生講解、示范,學(xué)生模仿、跟隨練習(xí)，基本上是教師對學(xué)生的單向傳遞。課堂教學(xué)氣氛過于沉悶和壓抑。過分強(qiáng)調(diào)教師的教法，忽視了學(xué)生學(xué)法的研究及個(gè)體差異的實(shí)際情況，不管學(xué)生的先天身體條件如何，學(xué)生練習(xí)的項(xiàng)目、次數(shù)、難度、標(biāo)準(zhǔn)都必須一樣，習(xí)慣于一刀切，挫傷了不少學(xué)生的積極性，造成了許多學(xué)生酷愛體育運(yùn)動(dòng)，但不喜歡上體育課，教法簡單、評價(jià)單一的傳統(tǒng)教學(xué)方法已很不適應(yīng)素質(zhì)教育的需要，已不能很好完成培養(yǎng)學(xué)生的體育教學(xué)目標(biāo)和要求，迫切需要改革和創(chuàng)新。因此，中學(xué)體育教學(xué)需要運(yùn)用講解方法，講解方是體育教學(xué)常用的方法，是教師用語言向?qū)W生說明動(dòng)作名稱、要領(lǐng)和方法等的一種教學(xué)方法。運(yùn)用講解法教學(xué)時(shí)要注意幾點(diǎn)。
講解目的明確、內(nèi)容正確。在教學(xué)中講什么，怎樣講，什么時(shí)間講，教師在備課時(shí)要認(rèn)真研究。切不可靈機(jī)一動(dòng)，想起什么講什么，愿講多少講多少。講解要根據(jù)課的任務(wù)、教材、氣候和學(xué)生情況的不同來安排。一般說，教授新教材時(shí)可多講一些，復(fù)習(xí)舊教材時(shí)就要有針對性地少講一點(diǎn)。低年級學(xué)生抽象思維的能力差要少講，高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示范的時(shí)間，天氣寒冷就應(yīng)少講多練，講解的內(nèi)容應(yīng)該正確無誤。
講解要符合學(xué)生實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生思維，教師講的深淺、語言的運(yùn)用都要符合學(xué)生的實(shí)際。對高年級的學(xué)生，可以運(yùn)用他們已經(jīng)有的知識(shí)進(jìn)行講解，如講解彎道跑為什么要求身體向內(nèi)傾斜時(shí)，可以聯(lián)系“離心力”的物理知識(shí)進(jìn)行分析。對低年級學(xué)生可以聯(lián)系生活常識(shí)進(jìn)行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側(cè)高于內(nèi)側(cè)的道理來說明人在跑彎道時(shí)也應(yīng)向內(nèi)傾斜。
講解要注意時(shí)機(jī)和形式。體育教學(xué)當(dāng)中，大部分時(shí)間是讓學(xué)生練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)過程中，教師要針對具體情況，隨時(shí)提出要求，給予指導(dǎo)。如在做支撐跳躍練習(xí)時(shí)，應(yīng)提醒學(xué)生快推手；在跑的時(shí)候，要提醒學(xué)生放松肩部，用力后蹬。但是，在學(xué)生做靜止用力動(dòng)作或者做危險(xiǎn)性較大的動(dòng)作時(shí)，如單雙杠，頭肘倒立，教師不要做過多的講解，以免分散學(xué)生的注意力，引起傷害事故。課上的講解除集中進(jìn)行外，要加強(qiáng)個(gè)別講解。
示范法是指教師通過具體動(dòng)作范例，使學(xué)生直接感知所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。由于體育教學(xué)是教師向?qū)W生教動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的過程，所以示范法是體育教學(xué)的重要方法之一。教師的正確示范不僅能使學(xué)生直觀的建立正確的動(dòng)作概念，而且也能引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
在改進(jìn)和創(chuàng)立教學(xué)方法的過程中，教師必須首先優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身素質(zhì)。因?yàn)樾抡n程標(biāo)準(zhǔn)大大拓寬了原來體育的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，要求體育教師要不斷學(xué)習(xí)，更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，掌握新信息,熟悉新技術(shù)，要求“一專多能”，要求更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)和其他學(xué)科的聯(lián)系。在課堂教學(xué)過程中，在準(zhǔn)備部分，可以把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生,還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮，充滿想象，富于追求新意的空間。在基礎(chǔ)部分，復(fù)習(xí)課可以讓學(xué)生自由選擇項(xiàng)目，自由組織、自主學(xué)習(xí)與鍛煉，教師解決學(xué)生在練習(xí)過程中不能解決的問題。克服講解、示范、模仿三部曲的教學(xué)過程，但這種選擇與“放羊式”教學(xué)有本質(zhì)的區(qū)別，必須在明確的教學(xué)目標(biāo)下按照學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，使每個(gè)學(xué)生經(jīng)過努力都能達(dá)到學(xué)習(xí)的基本要求。在組織形式上，可采取集體練習(xí)，小組合作練習(xí)，個(gè)人自覺練習(xí)，同學(xué)之間互相幫助、師生共同磋商等多種形式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中去探討、理解、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新。結(jié)束部分的教學(xué)不要拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益身心的放松活動(dòng)都可以采用。
其中，中學(xué)體育情境教學(xué)法是指將所傳授的教材融于情境之中，使學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，并能通過角色效應(yīng)以及教師的語言提示，主動(dòng)地、富有創(chuàng)造性地去模仿去探究某一運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能。如在教學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)時(shí)，為了能使學(xué)生領(lǐng)會(huì)、掌握立定跳遠(yuǎn)的雙腳同時(shí)起跳，創(chuàng)設(shè)了“青蛙學(xué)本領(lǐng)”的情境，通過畫面的展示，引導(dǎo)學(xué)生想象、自我探究，模仿青蛙跳，通過這一方法，僅用十分鐘的時(shí)間，全班學(xué)生都基本上學(xué)掌握了這一技術(shù)動(dòng)作。
游戲法是指教學(xué)過程中，采用游戲的方法，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的興趣，使學(xué)生在積極性較高的情況下完成枯燥或不愿意練習(xí)的動(dòng)作。如在支撐跳躍教學(xué)中，通過讓學(xué)生“學(xué)兔跳”的游戲，使學(xué)生掌握跳躍中的推手動(dòng)作等。
落實(shí)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)必須創(chuàng)立與之相適應(yīng)的教學(xué)方法，我們必須積極探索，努力實(shí)踐，把體育新課程的理念、思想、目標(biāo)貫徹滲透到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)與過程，在實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)創(chuàng)新人才方向發(fā)揮應(yīng)有的作用。
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