【論文摘要】課間操是學校體育工作的重要組成部分，是學校體育教學的補充和延伸，是反映學校管理水平和學生精神面貌的一面鏡子，對增強學生體質，培養學生集體主義精神，促使學生養成遵紀守法的良好習慣，促進全民健身計劃的發展等具有積極的推動作用，然而，那種天天做操，組織模式死板，形式單一的課間操顯得相對落后,學生也逐漸在單調中喪失了做課間操的興趣,課間操所起到的作用越來越小。
課間操作為學校體育的重要組成部分。說起課間操，我們都感到十分的熟悉，從小學到中學，每一天我們幾乎都要參加課間操鍛煉，課間操似乎與我們有著密切的聯系。然而，學生做操不認真，出工不出力，領操學生在臺上的示范與臺下學生不規范動作形成鮮明的對比，無論示范同學做操做得多么認真，臺下大多數同學依然無動于衷。這是當前在中小學中普遍存在的現象。造成這種現象的原因是多方面的。本文對目前中學生課間操現狀進行分析研究，旨在探索如何提高學生做操的主動性和自覺性，不斷優化課間操鍛煉的效果，并針對目前課間操在組織管理上存在的一些弊端提出一些建議，為更好地開展課間操鍛煉提供理論依據。
近年來，隨著我市對學校體育工作管理的加強，每年都要對各中學進行一次學校體育工作的全面檢查，檢查內容除對學校體育器材、場地之外，還對體育教學、課間操、課外活動進行檢查，因此各學校都利用課間集中學生做廣播體操。根據每年的檢查情況來看，大多數學校開展課間操出現了流于形式的現象，百分之八十以上的學生來到操場后，僅僅是無可奈何地應付差使，有的學生干脆躲避參加，有的即使站到了規定位置、做操時也是要么隨大流地來回走動，要么懶洋洋地伸伸臂、彎彎腰，做出來的動作一點也不到位，讓人看起來不像做操，而是在隨意比劃動作。這樣的做操不僅達不到鍛煉身體的目的，而且也影響了學校形象，對學校的組織紀律也是一種破壞。
課間操活動對于中學生來說，可以起到鍛煉作用，符合處于青春期學生的用腦衛生，學生緊張學習時，大腦一直處于大負荷的活動中，持續時間過長，易發生疲勞和學習效率降低，此時最需要休息，休息分兩種形式，一種是靜止休息，另一種是活動性休息，活動性休息是通過改變學習內容和方式，達到消除疲勞目的，體育鍛煉是最積極的活動性休息，它可以使大腦功能活動得到更加充分的恢復。利用課間做一些集體操，活動筋骨，即能達到鍛煉身體、增強體質的目的，又能放松大腦，體腦結合，一張一弛。同時，課間操對增進師生情感，提高凝聚力，形成良好的校風，以及培養學生的節奏感、韻律感和審美觀，具有特殊的教育意義。因此，合理安排好課間操，對于學生來說是至關重要。
針對目前做課間操出現的情況，我認為要想徹底改變現狀，充分發揮課間操作用，需要制訂出一套方案，在這里，我提供個人一些想法，以供參考：
3．1加強領導重視程度。學校領導召集由行政管理人員、班主任及體育老師參加的專題會，共同研究課間操管理的方案，并由主管領導負責指定行政管理部門負責，落實到人，制訂出《課間操實施細則》；詳細規定出課間操內容、組織形式，場地劃分等。
3．2教師領導全員參與。每天課間操時間，行政管理人員、班主任、體育老師提前到位，著裝整齊，精神抖擻地督促學生站好隊，各任課老師也要參加做操，教師站在隊伍前面，以身作則，動作到位，舒展大方，學生看到這種情況，也會認線監管到位。行管人員和體育老師對每天各班的做操情況予以記錄，做操結束后集合匯總，找出當天存在的問題，及時找出解決方法；
3．4制定獎罰制度。學校對各班主任設立課間操管理獎和全勤獎，且對各班做操情況予以評定，分數算到班級考核里面，以激勵班主任的參與和管理意識；
3．5豐富課間操的鍛煉內容。課間操雖然只有20分鐘，但應在內容上多下功夫，豐富內容，可采用集體作廣播操、武術操、體育舞蹈、跑步、跳繩等多種形式，定期更換，難度和運動負荷適宜，這樣可使學生有新奇感,做操的熱情也會提高；
3．5．1擴充操的內容。將單一的廣播體操擴充為韻律操、拍手操、棍棒操、音樂操、模仿操（勞動模仿、運動模仿等）、啞鈴操、沙袋操等，使課間操的內容由單一變為豐富、多彩、厚實。增加中國武術內容。把中國傳統體育項目引進課間操，既鍛煉了學生的體魄，又使中華武術好男兒的民族精神發揚光大，陶冶學生的愛國主義情操。可開展學習武術操、少年拳、五禽戲、武術組合等。增加民族舞蹈內容。創作、編排多樣的民族舞蹈和學生喜愛的其他舞蹈，使課間鍛煉內容有操、有武、有舞，實現課間鍛煉內容多樣化。增加韻律活動內容。可模仿動物的動作，并踏著歡快的節拍作律動。增加體育游戲內容。可將高人矮人、穿過小樹林、火車穿山洞、傳遞實心球等體育游戲納入課間操，使課間操的內容從單一向多樣化發展。身體素質練習融入課間操。可將立臥撐、俯臥操、原地高抬腿跑、起踵、下蹲、跳繩、縱跳融入課間操；根據學校場地的大小，還可將乒乓球、羽毛球、毽球、跳繩等運動項目納入課間操內容。
3．5．2課間操樂曲的選配應多樣化。課間操的內容不僅要豐富、多彩、厚實，其樂曲的選配也要多樣化。可分體操類、武術類、舞蹈類、韻律類、游戲類、身體素質練習類。根據類別特點選配不同的樂曲。樂曲的旋律、節奏、情感要與鍛煉內容和諧。如，體操類以輕快、優美、歡樂為主；武術類以慷慨激昂、充滿斗志、鏗鏘有力為主；舞蹈、韻律類以歡樂、輕松、優美、抒情為主；游戲類和身體素質練習類可選配熱烈、親切、愉快、跳躍的樂曲。
3．6場地的合理利用。市區學校存在的問題都有活動場地不足的情況，因此，各學校可充分利用場地開展適合自己學校的運動項目。
3．7加強宣傳。利用多種渠道如集會、廣播、板報及班會等向學生和老師宣傳，使廣大學生和老師都充分認識到課間操的重要性；
只要加強對課間操的科學嚴格管理，精心組織和安排，就一定能夠讓廣大學生和老師做操認真，動作合拍，煥然一新。這樣也能促進校紀校風的建設，增強學生的紀律觀念，提高學生身體素質，對推動學校的各項管理也會起到一定積極作用。
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